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今天一定要完成的目标:
1.让宝宝有安全感,让他吃饱睡饱。
让宝宝吃饱,吃左右两边。让宝宝睡饱,早晨让他睡到自然醒,上午和下午让他睡饱,晚上困了就让他睡。如果宝宝没有安全感,吃好了哭闹,那就抱起来哄哄让他有安全感。总之,这一个月就尽量不让小宝宝哭,给足安全感。睡觉老是惊醒,那就抱着睡,他想要抱抱就抱抱他哄哄他,想要跟妈妈玩就跟他一起玩耍,困了想要睡觉那妈妈就抱着拍拍他让他安心入睡,顺着小宝宝的意,让他感到充足的安全感!
2.写完第三十八章。
订25分钟闹钟,第一个二十五分钟挑战码字700个,第二个二十五分钟,挑战码字800个。一共50分钟,尽量在九点之前完成,挑战自己一下,快速反应,把自己心里的第一印象写出来。
3.腹式呼吸100次,激活腹直肌。二十一组,一共�
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