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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝定点吃奶,定点睡觉的好习惯。定点吃奶早晨六点,十点,一点半,下午五点,晚上八点,夜里一点,第二天早晨六点。下半夜减少一次吃夜奶两次了,有进步,非常好,夜里三点左右宝宝会醒一次,我拍拍他,好好哄哄他,帮他接觉,拍个十五分钟让他睡熟,这样他就会等到下次吃奶醒来,我在三点左右一定要醒困,有精力安抚好宝宝才能顺利让宝宝接觉,早晨六点左右宝宝会醒来吃奶,他吃好奶后我不要立即抽离开来,让宝宝睡熟十五分钟后再离开,这个点他睡不熟,所以我要陪着他,最好半环抱着他,让他知道身边有人有安全感。
早晨六点多喂好奶,我应该醒困不要再睡了,让自己醒醒困,去卫生间洗洗脸刷牙梳头发,然后躺在床上,回顾昨天发生的事,复盘,先梳理一遍昨天从早晨到第�
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